Чем вреден алкоголь в бане

Чем вреден алкоголь в бане

В русском языке существует несколько десятков поговорок про баню. Если верить народной мудрости, она позволяет избавиться от хвори, расправить кости, не стариться и даже заново родиться. А на сколько же полезна баня с точки зрения врачей?

Мы выбрали 7 распространённых утверждений о бане и сауне и попросили экспертов Международного медицинского центра «СОГАЗ» рассказать о том, насколько они правдивы.

1. Правда ли, что баня помогает похудеть, и за один сеанс в хорошей парилке можно «расплавить» до 2 см жира?

Елена Юрьевна Григорьева, врач-диетолог:

«Жировые отложения в бане «расплавить» можно, но избавиться от них таким способом не получится. Визуальное ощущение похудения на 2-3 см складывается из-за того, что жировой слой обезвоживается.

При встрече с горячим воздухом (выше 60°) жир в подкожно-жировой клетчатке из полутвёрдого состояния переходит в более текучую форму. При этом он по-прежнему остаётся в клетке, ведь наружу его не пропускает липидная оболочка. Сам липоцит под воздействием тепла никуда не исчезает, и жир, охлаждаясь, опять принимает форму плотного вещества.

А вот вода, которая находится в клетке и рядом с ней, в межклеточном пространстве и в капиллярном русле, в сауне начинает испаряться. Ведь потоотделение — единственный способ охлаждения, доступный нашему организму в ответ на избыток тепла, получаемый в бане.

Воды в подкожно-жировом слое содержится достаточно много, — это незаменимый ресурс для метаболизма липидов, и при обезвоживании в бане может уйти до 2-х литров жидкости. Из-за этого может сложиться ощущение, что человек похудел и стал более подтянутым. Однако это не похудение: жир остаётся в липоците, а влага за пару дней возвращается и в межклеточное пространство, и в саму жировую клетку.

И всё же баня полезна для похудения, поскольку стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и нормализует микроциркуляцию в органах и тканях, а при хорошем кровоснабжении ускоряется обмен веществ, что способствует жиросжиганию в комплексе с диетотерапией и физической нагрузкой».

2. Действительно ли баня опасна для людей с заболеваниями сердца?

Александр Евгеньевич Филиппов, руководитель Центра атеросклероза и нарушений липидного обмена, врач-кардиолог, д.м.н. профессор:

«Суховоздушная гипертермия (иначе говоря, баня) тренирует сердечно-сосудистую систему, поэтому для здорового человека она не противопоказана и даже полезна. Но людям с кардиологическими заболеваниями или предрасположенностью к ним нужно соблюдать определённую осторожность и перед посещением бани проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от нагрузки средней интенсивности. Если вокруг очень жарко, организм стремится охладиться, и для этого ему нужно доставить воду к пограничным тканям (коже). Кровеносные сосуды при этом расширяются, артериальное давление падает, а сердце начинает сильнее сокращаться, кровообращение ускоряется. За несколько посещений парилки пульс здорового человека может подняться до

140 ударов в минуту, что равноценно ЧСС во время хорошей кардиотренировки.

Организм здорового человека на подобные нагрузки, предлагаемые с определённой регулярностью, ответит адаптацией — частота сердечных сокращений в покое станет реже, что положительно влияет на качество и продолжительность жизни. Только вот у многих сердечных больных такого механизма адаптации нет, и несоответствие между притоком кислорода к клеткам миокарда и потребностью может обернуться тяжёлыми последствиями.

Абсолютным противопоказанием посещения бани являются пороки сердца и миокардит. Пациентам с ХСН, ИБС, гипертонией и другими сердечными заболеваниями нужно обязательно проконсультироваться с врачом в отношении допустимой нагрузки».

3. Баня помогает справиться с тоской и тревогой?

Людмила Викторовна Кораблева, врач-невролог:

«Посещение бани и сауны действительно помогает нормализовать эмоциональное состояние.

Под воздействием температуры увеличивается периферическое кровообращение. Происходит перераспределение крови и отвлечение её от мозга, он начинает потихоньку тормозить свою работу и расслабляться. Снижается уровень «гормонов стресса» — адреналина и кортизола, расслабляются мышцы.

Активное воздействие на кожу (например, с помощью веника) стимулирует окончания вегетативной нервной системы, поэтому регулярное посещение бани помогает в борьбе с психическим и физическим перенапряжением.

С другой стороны, в какой-то степени баня является стрессом для организма. Длительное пребывание в парной может привести к уменьшению положительного результата и развитию негативных эффектов (тошнота, головокружение, слабость), поэтому париться нужно в меру, и уточнить у своего лечащего врача наличие противопоказаний».

4. Правда ли, что можно повредить волосы, если находиться в парилке без шапочки?

Светлана Сергеевна Леденцова, врач дерматовенеролог, трихолог:

«В результате воздействия высоких температур и повышенной влажности волосы могут стать ломкими и тусклыми. Поэтому во время пребывания в бане или сауне обязательно нужно надевать банную шапочку.

Специальный головной убор будет выступать в роли термоизолятора и поможет избежать ожогов кожи головы и волос. Выбирая шапочку, отдавайте предпочтение изделиям, которые хорошо впитывают влагу и сделаны из натуральных материалов, таких как шерсть, войлок, фетр, хлопок.

Также обратите внимание на то, чтобы шапка не была окрашена. Яркие и необычные головные уборы, конечно, радуют глаз, но красители, придающие насыщенные цвета изделию, могут содержать вредные примеси и ядовитые вещества.

Не используйте в парилке резиновую шапку, потому что она сильно сдавливает голову, ухудшает кровообращение и может вызвать боли в голове. Если шапочки с собой нет, то посещая сауну, можно покрыть голову и полотенцем. Только следите, чтобы оно плотно прилегало ко всем участкам головы и обязательно периодически смачивайте водой – хлопчатобумажные изделия очень быстро нагреваются, чем могут вызвать перегрев.

Чтобы структура волос не изменилась из-за высокой температуры, пред посещением парной можно нанести на кончики волос специальное масло, которое будет питать и восстанавливать волосы, защищая их от жара».

5. В бане можно вылечиться от простуды и насморка

Анастасия Викторовна Шабалина, врач-оториноларинголог:

«Здоровым людям посещение бани и сауны показано в качестве средства профилактики простудных заболеваний и общего укрепления организма, в том числе функций его дыхательных путей. Но вопреки распространённому убеждению, в простуженном состоянии идти в баню не рекомендуется.

Отёк в области носа — благоприятная среда для бактерий, а под воздействием тёплого и влажного воздуха они начинают размножаться ещё быстрее. Посещение бани во время острой фазы респираторных заболеваний может ухудшить общее состояние больного, спровоцировать усиление процессов воспаления, слизистых выделений, головной боли. К тому же, велик риск заразить соседей по парной, так как микробы чувствуют себя в ней очень комфортно.

Любые заболевания носоглотки нужно сразу лечить под контролем врача, отложив посещение банных комплексов до полного выздоровления — как минимум на 2 недели с момента выписки, поскольку даже остаточные проявления болезни могут запустить рецидив заболевания на фоне перегрева».

6. В баню нельзя детям до 3-х лет и беременным женщинам

Анна Александровна Никитенок, врач-педиатр, детский кардиолог:

«Это не миф. Действительно, у детей младше 3-х лет нестабильно работает центр терморегуляции, расположенный в головном мозге. Для них высокие температуры (выше 30°) противопоказаны, поскольку могут запускать отрицательные процессы, которые в обычном состоянии не запустились бы. Любой перегрев и обезвоживание грозят тяжёлыми последствиями.

Например, вплоть до 1 года у детей ещё активно развивается Центральная нервная система, и от перегрева процесс формирования нужных связей может нарушиться – риск развития неврологических осложнений.

Однако после 3-х лет работа нервной системы стабилизируется и риски от посещения бани и сауны сводятся к минимуму».

Елена Юрьевна Иванова, врач акушер-гинеколог:

«Беременность — это, конечно, дополнительная нагрузка на организм, но не болезнь. И при нормальном течении беременности у здоровой женщины баня, сауна, хамам в разумных пределах и с соблюдением всех правил (идеальное самочувствие, длительность пребывания в парилке не более 15 минут при температуре не более 70°, использование специальной шапочки, обильное питьё и т.д.) не будут ей противопоказаны.

Если же у будущей мамы есть признаки каких-либо заболеваний, от избыточных тепловых воздействий на организм лучше воздержаться. При наличии предрасположенности к каким-либо хроническим болезням, повышенная температура может стать катализатором их развития. В каждом случае принимать решение нужно после консультации с врачом и тщательного анализа состояния здоровья».

7. Баня улучшает барьерную функцию кожи, очищает её и делает более упругой

Майя Александровна Парфёнова, врач косметолог-дерматовенеролог:

«Это действительно так! За счёт активного притока крови к эпидермису ускоряется метаболизм. Кожа насыщается кислородом, обогащается питательными веществами, избавляется от лишней воды и залежей кожного сала, пар и тепло способствуют отделению омертвевших клеток. Эти процессы способствуют повышению эластичности, мягкости и упругости кожи, а также и препятствуют процессу образования акне и старению.

Чтобы сделать посещение бани ещё более полезным:

тщательно помойтесь перед посещением парной, чтобы грязь не забивалась в поры и тело не так быстро нагревалось;

маски и пилинги можно делать в перерывах между посещениями парной, но не в ней — часто в составах средств есть вещества, которые быстро окисляются в тепле, теряя полезные свойства;

для полноценного ухода сделайте первой отшелушивающую маску, а питательную или увлажняющую наносите последней;

не стоит использовать в бане средства на жировой и масляной основе, они способны закупорить сальные железы;

если во время банных процедур не использовались маски и скрабы, то по завершении сеанса можно нанести увлажняющий или питательный крем, если же проводились ухаживающие процедуры, его нанесение будет лишним.

Берегите себя, подходите к посещению бани с умом и выбирайте relax-комплексы банных процедур с качественным сервисом.

В бане и после бани пить — здоровью вредить! Совместимы ли алкоголь и сауна?

Несмотря на всеобщее мнение о том, что баня и алкоголь — совместимы, практика показывает, что эти два вида отдыха стоит обязательно разграничивать! Люди, которые регулярно и уже не первый год посещают банные заведения, придерживаются принципа не то, чтобы не пить во время, но и после «общения с паром».

А, как правило, пренебрегают этой истиной как раз таки новички, которые слишком много «берут на себя», а потом расплачиваются за ошибки серьезными последствиями для здоровья. О том, почему нельзя пить алкогольные напитки во время, до и после бани, вы узнаете из нашего материала, созданного на основании рекомендаций экспертов.

Говорят, что даже нищий после бани — украдет, но выпьет, но прислушиваться к такой практике не стоит вот почему: употребление алкогольных напитков провоцирует расширение сосудов, усиливает кровообращение.

Это обеспечивает сильную нагрузку на сосуды, которые и так после пара — расширены. А теперь представьте, что может произойти с сосудами, которые расширены до опасного предела? Выпивка в сауне сопоставима с серьезными ударами по внутренним органам и сердцу, в частности.

Даже выпитая кружка пива после выхода из парной может нанести непоправимый вред сердечнососудистой системе, что чревато серьезными последствиями. Также не рекомендовано пить кофе в бане и после нее, который также «работает» явно не на благо сосудов.

Несмотря на то, что пиво имеет меньший градус, чем водка или виски, оно считается не менее опасным. Пенный напиток «ударяет в голову» и быстро выветривается. И именно в этом таится вся опасность сочетания пива и бани!

Представьте себе: сосуды резко расширились в бане, затем еще больше расширились после употребления пива, а далее — резко сузились, когда вы окунулись в бассейн или прорубь. В лучшем случае вы «отделаетесь» головной болью, в худшем — сердечным приступом и прочим неприятностями. Зачем вам такие проблемы и последствия?

Спиртное после бани — «за» или «против»?

После бани не рекомендовано также употреблять спиртное. С крепким — жесткое табу. Представьте себе ситуацию, когда после выхода из жаркой бани выпивается одна рюмка чего-нибудь крепкого.

Конечно, на рюмке вряд ли кто-то остановится, и выпитый литраж сведет на нет всю пользу, которую вы получили в процессе банного отдыха. С пивом — то же самое. Кружка пенного напитка только лишь раззадорит вас, разыграв нешуточный аппетит. А если еще и стоит задача похудеть в результате банных процедур, от этого стоит отказаться.

С другой стороны, ограничивать себя от спиртного также не стоит, тем более русскому человеку, который придерживается определенной культуры пития. Эксперты считают, что такие «возлияния» допустимы, но спустя 2–3 часа после выхода из парной. И обязательно под хорошую закуску и в доброй компании!

Газированная вода — табу для бани

Минералка с газом, «цветная газировка» и покупной в магазине квас — вот далеко не весь список продуктов, которые также не рекомендованы для отдыха в парной. Все они насыщенны углекислым газом, а в бане, как известно, ощущается острая нехватка кислорода.

Получается, что организм подвергается переизбытку углекислого газа. Мозг посылает сигналы получить бОльшее количество кислорода. А чтобы кровь могла подводить кислород к органам, необходима усиленная работа сердца. Как результат — учащенный пульс, активное сердцебиение, упадок сил, обморок.

Приобретенный в магазинах квас не рекомендуется к употреблению в парной по той же причине — повышенное содержание углекислоты в состоянии спровоцировать негативные последствия. Да и продукты брожения могут дать негативный отпечаток на работе желудочно-кишечного тракта.

Что же пить в парной?

Как известно, банные процедуры сравнимы с активными физическими нагрузками, следовательно, употреблять жидкость в процессе посещения парилки и после — обязательно. Большой объем выпитой жидкости предотвратит обмороки, головные боли, учащение сердцебиения на фоне обезвоживания организма.

Лучшее решение — это минеральная, негазированная вода, а также травяной чай, узвар, несладкий компот, морс, сбитень. Список безалкогольных напитков после бани — практически не ограничен, тем более что работающие при заведениях фреш-бары предлагают богатое меню «drinks non alkohol».

Таким образом, употребление алкоголя в бане не рекомендовано, поскольку:

• способствует еще большему расширению сосудов;
• обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце;
• активизирует аппетит;
• способствует утрате контроля над ситуацией;
• провоцирует риск несчастных случаев.

Одним словом, если и решили выпить, то только после бани, и в надежном месте. В конце концов, посещение баньки само по себе — насыщенное и интересное развлечение, которое не требует допинга.

Выбрать подходящее место, где точно захочется отдохнуть, нежели выпить и свести на нет весь эффект от пара, вы можете в каталоге саун Банник.ру. В разделе «Оздоровительные процедуры» вашему вниманию представлены лучшие бани Санкт-Петербурга, где легко можно укрепить свое здоровье и зарядиться положительной энергией. Желаем комфортного отдыха!

Как влияет на организм употребление пива в бане

Пить алкоголь в бане строго запрещено, поскольку высокая температура в сочетании со спиртными напитками провоцирует повышение давления. А если к этому ещё и присоединяются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то существует реальная угроза для жизни человека.

Последствия употребления пива до бани

Пиво – это слабоалкогольный напиток, поэтому люди не видят ничего опасного в том, чтобы посетить баню после нескольких его бокалов. В 500 миллилитрах этого напитка содержится 20 мг этанола, а это аналогично выпитым 50 граммам водки.

Поэтому после выпитого пива и банных процедур можно ожидать следующих последствий:

• Из-за параллельного влияния повышенной температуры и спиртных напитков происходит сильное расширение сосудов. У пожилых людей стенки сосудов могут просто не выдержать и лопнуть. Подобное состояние провоцирует инсульт. Вероятность летального исхода повышается у людей, страдающих от варикоза и атеросклероза.
• Двойные нагрузки, спровоцированные спиртными напитками и высокими температурами, могут стать причиной аритмии. Если у человека диагностированы заболевания сердца, то может произойти инфаркт. Кроме того, усиленное функционирование сердца негативно воздействует печёночную артерию, а её повреждение становится причиной летального исхода.
• Даже если человек полностью здоров, то выпитое до сауны пиво приводит к ослаблению внимания, нарушается координация. При таком состоянии можно с лёгкостью поскользнуться и травмироваться.
• Алкогольные напитки изначально становятся причиной эйфории, следом за которой приходит сонливость, усиливающаяся под воздействием высокой температуры. В результате человек с лёгкостью может уснуть в парилке.
• Выпитое перед баней пиво провоцирует вздутие живота.

Что происходит с сердцем и сосудами, органами дыхания, нервной системой?

При высокой температуре происходит расширение стенок сосудов, они увеличиваются в объеме. Чтобы при таком состоянии органы и ткани нормально снабжались кровью, происходит ускорение функционирования сердца. В связи с увеличением нагрузки на сердце наблюдается понижение, а после и повышение давления. Алкогольные напитки характеризуются аналогичным действием. При комбинировании алкоголя и банных процедур, обеспечивается повышенная нагрузка на сердце и сосуды.

Оказывается воздействие и на органы дыхания. Из-за горячего воздуха расширяются легкие и расслабляются дыхательные мышцы, человек начинает чаще вдыхать, а лёгкие функционируют интенсивнее. При длительном нахождении в парилке, наблюдается снижение объема кислорода и повышение количества углекислого газа. При комбинации со спиртными напитками, нагрузка на организм только усиливается.

Страдает и нервная система. Из-за наличия в бане недостаточного количества кислорода, развивается дефицит этого элемента, в результате чего он начинает функционировать гораздо медленнее. В такой ситуации, обеспечивается повышенная нагрузка на центральную нервную систему, поскольку она пытается нормализовать работу организма. Спиртные напитки оказывают тормозящее воздействие на ЦНС, тем самым ещё больше усложняя ситуацию. Кроме того, не стоит забывать, что после распада алкоголя образуются этиловые альдегиды, которые вызывают боли в голове и другие симптомы, присущие похмелью.

Строго запрещено совмещать баню и алкоголь после пиелонефрита, поскольку это приводит к снижению притока крови к почкам, а это влечет за собой уменьшение количества выделяемой урины. Всего 3 часа нахождения в сауне приводит к тому, что полностью останавливается выделение мочи, эффект может наблюдаться на протяжении 6 часов. Рекомендуется отказаться от посещения бани и при наличии простуды.

Что можно пить в парилке?

Поскольку употреблять спиртосодержащие напитки в парной нельзя, то некоторые «специалисты» рекомендуют остановить свой выбор на тёплом чае, слабых травяных отварах и настоях, соках и морсе. Утверждают, что полезно пить квас.

Но доктора с этим мнением не согласны и отмечают, что в бане лучше отказаться от употребления напитков. Это объясняется тем, что вся жидкость сразу выходит с потом, не принося пользы, а только усиливая нагрузку на внутренние органы.

Что можно пить после бани?

После посещения бани происходит сильное обезвоживание организма, поэтому обязательно нужно восполнить водный баланс, в этом случае отлично подойдет квас. Можно пить минеральную воду, травяные чаи, соки и морсы.

Приблизительно через час после бани, если у человека отсутствуют проблемы со здоровьем, можно выпить небольшой бокал холодного пива.

Когда можно пить пиво?

Последствия употребления алкоголя после бани могут быть довольно серьёзными, поэтому рекомендуется остановить свой выбор только на небольшом бокале пива. Именно этот напиток при умеренном употреблении, не только не вредит, но и приносит пользу.

Парные процедуры и аромат пива

Присутствие в пиве, присущей хмели горечи, наделяет напиток успокоительным, болеутоляющим и снотворным эффектом. Пары пива повышают аппетит. Кроме того, этот продукт выводит из организма канцерогены и токсины. Именно поэтому, камни в парной поливаются отваром пива.

Для его приготовления нужно соединить 500-700 грамм пива, 3 литра воды и чайную ложку мёда. Наливать отвар на камни следует сразу же после того, как туда будет налита чистая вода, это поможет избежать образования запахов дыма и горелого хлеба.

Чем полезно пиво после бани?

Отмечают, что если у человека диагностирован гастрит, то одна кружка пенного напитка после бани поможет справиться с этой проблемой. Пиво осушит желудок и избавит его от чрезмерного количества слизи. Кроме того, этот напиток снижает усталость и предотвращает старение кожи.

Пиво содержит в себе такие витамины, как В1, В2, Р и РР.

Принцип здоровой бани

Основная часть людей, посещает баню или сауну для снятия напряжения, которое накопилось на протяжении трудовой недели, а также для очищения организма. Но если употреблять спиртные напитки, то никакого оздоровительного эффекта не наблюдается. Даже один бокал вина или рюмка спирта (водки), могут полностью перечеркнуть пользу бани.

Во время банных процедур лучше воздержаться от спиртных напитков, поскольку они принесут только вред. Рекомендуется остановить свой выбор на домашнем квасе, этот напиток отлично утоляет жажду. При посещении сауны стоит совмещать её с такими процедурами, как контрастный душ или массаж.

Только при соблюдении этих правил можно избежать головной боли и наполнить свой организм лёгкостью.

Так можно или нет пить пиво в бане? Смотрите видео!

Алкоголь в бане, в сауне

Много людей сегодня не представляют себе возможности сходить в баню и не выпить там спиртного. «Традиция» употребить в бане или в сауне алкоголь достаточно крепко живет в народном сознании. Но все врачи по этому поводу бьют тревогу — крайне не рекомендуется пить спиртное при приеме банных процедур. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется незамедлительно обращаться в службу лечения алкоголизма.

Что происходит с организмом в бане, сауне, СПА

Несомненно, что на организм в бане или сауне прежде всего наибольшее влияние оказывает высокая температура. Пытаясь предохраниться от такого внешнего воздействия, организм включает серию защитных действий: повышает давление, учащает сердцебиение, расширяет сосуды увеличения кровотока. Также происходит обильное потоотделение для охлаждения поверхности кожи. Все эти действия позволяют организму противостоять перегреву тела в столь непростых условиях. Но такое противодействие требует от внутренних органов и систем организма работы в крайне напряженных условиях, близким к максимально возможным безопасным возможностям.

Периодическое кратковременное включение мощных защитных рефлексов на период проведения банных процедур позволяет организму человека получить и укрепить опыт зашиты его от негативных воздействий и теплового удара, настроить и использовать по полной программе многие рефлексы, предохраняющие от опасных воздействий, пробудить защитные механизмы организма и усилить иммунную систему.

Кроме того, кратковременное воздействие высокими температурами и парами заставляет организм как следует пропотеть, что приводит к усиленному выводу из него шлаков, токсичных и вредных веществ. Банные процедуры позволяют очищать поры и кожу, стимулировать похудение, получать полное расслабление организма.

Самое важное, что происходит с телом при банной процедуры — это кратковременная и безопасная тренировка всего организма и его систем на пределе возможного.

За счет регулярного применения таких процедур можно получить готовность внутренних систем тела человека (сердечно-сосудистой, иммунной, лимфатической, системы кровообращения и др.) к любому внешнему воздействию. Тело как бы привыкает получать неопасные негативные влияния на организм, тренирует его системы, что позволяет ему легче переносить температурные сложности и болезни, получаемые в жизни.

Почему алкоголь в бане или в сауне вреден?

Воздействие алкоголя на организм происходит путем влияния на мозг, на работу нервной системы, сердечно-сосудистой системы. Спиртное расширяет сосуды, увеличивает сердцебиение, заставляет организм воспринимать выпитые алкогольные напитки как токсичное вещество, поступившее в организм извне. В результате тело человека активно борется с алкоголем, тратя на это почти все силы человека.

Что же получается, когда человек пьет в бане алкоголь?

Получается, что организм человека борется на грани своих возможностей с высокотемпературным воздействием на тело, при этом тратя все силы организма на ослабление его воздействия. В то же время человек, выпивая алкоголь, заставляет организм бороться с алкогольным отравлением также применяя все силы организма на расщепление алкоголя и вывод токсинов в ходе его переработки. Кроме того, в бане выводятся из тела токсины и шлаки, а при принятии спиртных напитков тут же происходит новое загрязнение организма ими.

В ходе двойного сильного воздействия на организм (теплового удара в парной или сауне и алкогольного опьянения) сил на качественную защиту от них явно у человека не хватит.

В 1975 году в ходе заседания ассамблеи Всемирной организации Здравоохранения было принято решение считать алкоголь веществом наркотического характера опасным для здоровья человека.

Кроме того, алкогольное опьянение одурманивает мозг, переводя его в эйфорическое состояние, в ходе которого он получает переизбыточное количество вырабатываемого дофамина. Такое состояние не позволяет мозгу человека правильно воспринимать угрозу внешней среды (повышенную температуру) и правильно включать необходимые защитные рефлексы, природные механизмы защиты человеческого тела от вредных внешних воздействий. Часто также происходят падения, травмы на скользких полах бани при алкогольном опьянении.

Получается, что выпивая пиво или водку в бане и в сауне, тренировки иммунной и других систем организма как таковой не получается, зато возникает риск получить опасные для здоровья и жизни изменения в организме. Это и опасность слишком высокого неконтролируемого давления, что может привести к инсульту или микроинсульту. Это и отравляющие токсины, которые получаются в ходе расщепления спирта в организме. Это и невозможность правильно оценить время и степень теплового воздействия на тело, из-за чего есть большой риск возникновения достаточно опасных прецедентов для здоровья человека.