17 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кто о чем а он все о бане

“Кто о чём, а вшивый о бане” или “Голографичность невроза”

Существует множество путей и дорожек к здоровью и счастью. Каждый человек волей или неволей, сознательно или не очень, намеренно или случайно находит свои собственные варианты и решения.

Я называю это “путем исцеления” или “обретения цельности”.

Все, что есть у человека – его прошлое и настоящее: обстоятельства рождения, детские сновидения, хронические заболевания, семейные истории, детство и взросление, работа – любая специфика

является его “индивидуальным измерением живого существа”.

В восточных культурно-религиозных традициях это измерение называют “мандалой существования” или “кармическим измерением”. Термины емкие, звучат интересно, да и понять очень просто:

это то КАК человек видит себя и мир вокруг. И это конкретно.

С точки зрения психологии и психотерапии, это невротическое восприятие, мышление и действия человека. По сути, все описания себя и мира вокруг будут индивидуально-невротическими.

Это как “фильтр реальности”, редуцирующий целостный мир.

Простой пример: выходит человек на улицу, видит голубя и думает про себя о том, как этому голубю холодно да голодно, что одинок он в этом мире, зябко мыться в грязной луже, что опасно вокруг.

То, КАК этот человек опишет “голубя” и “голубиную жизнь”, является его метафорой – формулой его “невротического видения”, срезом его “мандалы существования” (об этом я писал в других статьях).

Второй человек, с тем же голубем, порадуется встрече с “пернатым соседом”, подумает о том, что птица бодрая и все ей нужно, и даже заметит теплые лучи солнца, освещающие и согревающие их обоих.

Куда бы человек ни посмотрел, везде увидит лишь самого себя.

Для удобства изучения себя можно выделить несколько основных слоев / уровней “мандалы”: особые состояния (ИСС), сновидения, интуиция, знаки мира, отношения с другими, телесные симптомы и недуги.

Можно думать, что одно важнее другого, играть в поиск причин.

Но это не столь важно. Гораздо важнее то, что невроз проявляется во всем: от самых тонких слоев человеческой психики до конкретной телесной специфики и отношений с окружающими. Как голограмма.

Можно сказать, что “метафоры клиента пропитаны неврозом”.

В том смысле, что ТАКОВ способ (кармического) видения человека. Это не плохо и не хорошо. Таковы тенденции на данный момент жизни. Далее все зависит от собственного намерения и осознанности.

Любой кусочек “мандалы” отражает все измерение человека.

В терапии можно работать с любой метафорой / с любой проблемной частью мандалы. Принцип “все во всем”. На мой взгляд, особенно в этом хороши: процессуальные и расстановочные методы терапии.

Например, в работе над гендерной темой (отношения) проходит хронический кашель (телесный симптом), а в работе над критикой (отношения) вспоминаются забытые детские кошмарные сновидения.

В качестве простой модели использую ту, что в комментарии.

Статья в тему:  Почему после бани говорят с легким паром

Предлагаю взглянуть на свою “мандалу существования”, попробовать позадавать себе вопросы, например: “как связана моя аллергия с такими-то и такими-то повторяющимися событиями в моей жизни?”.

*
“Ни о чём ином не проповедуют они, кроме как об узнавании собственного лица. Как он найдет себя, если будет искать иное, а не себя?”, Падмасамбхава.

Кто о чём, а вшивый о бане

После крушения польского Самолёта №1 заметно активизировались блоги, рассматривающие «польский вопрос»: сейчас – это 5 320 000 страниц… и количество агиток разнообразных растёт изо дня в день. Большинство из блогов этих рассматривает жевано-пережёванные страницы недалёкой истории в таком примерно аспекте:

Опрос:
Я поддерживаю версию уважаемого Геббельса 21 (27.6%)
Я поддерживаю советскую версию 40 (52.6%)
Поляки застрелились сами 15 (19.7%)

Известно, как Марк Твэн (Сэмьюэл Клеменс) не любил этот жанр. «Существует множество оснований считать интервью ошибкой. Вот одна из них: интервьюеру не приходит в голову, что, перебрав с помощью своих вопросов множество краников и отыскав, наконец, тот, откуда свободно и занимательно льется рассказ, стоило бы, ограничиться этим и извлечь из него самое лучшее, отбросив добытый раньше осадок. Но ему это в голову не приходит. Разумеется, он перекрывает этот поток вопросом о чем-то совершенно другом, и сразу же его небольшой шанс получить нечто стоящее пропадает, и пропадает навсегда»….

Сколько было уже интервью ЗА поляков расстрелянных НКВД. И в газетах, и в ТиВи, и здесь, в интернете….

А когда «интервью», которое «с понтом» один малограмотный фрико-историк сам на себя написал и дал для распространения в многочисленные издания, которые «издаются» другим ФРИКОМ-гробокопателем,… вам еще не приходилось лицезреть? Тогда можете полюбопытствовать. Вот они:

http://nbnews.com.ua/blogs/13384/ БЛОГ: ВІКТОР ТРИГУБ
13:55 | 05.10.2011 Про розстріл польських військових.

http://nbnews.com.ua/blogs/13552/ БЛОГ: ВІКТОР ТРИГУБ
21:33 | 06.10.2011 В. Бровко: Путивль – это наша Катинь!

В.Бровко: Путивль – это наша Катынь! Четвер, 06 Жовтня 2011

http://www.novasich.org.ua/ В. Бровко: Путивль – это наша Катынь! 8 Жовтня 2011

http://hata.do.am/publ/4-1-0-921 В. Бровко: Путивль – это наша Катынь! 06.10.2011 Український політико-гумористичний інтернет-журнал “ХАТА”

http://h.ua/story/341390/#2477170 Международная политика 6 октября 2011 18:05:50
Автор: viktor trigub В. Бровко: Путивль – это наша Катынь!

«Интервьюер» viktor trigub все свои произведения писал и пишет на украинском языке, пишет, надо сказать, не то, чтобы малограмотно, но вовсе безграмотно. Пишет он, в основном, о «нераскопанных» тайнах украинско-российских отношений, в которых Россия всегда что-то или «украла», или присвоила, или не вернула….

Тригуб, этот бывший стукач из райкома комсомола, сейчас себя «заделал» акадЭмиком Казацкой академии…. Можете себе представить? – из такой комсомольской «грязи» да в князи «придуманной» в запойном угаре акадЭмии….

Кроме того, он «с понтом выпускает» журнальчик-стенгазетку «Музеи Украины», в котором «сам-друг» с одной также бывшей комсомолкой и состоит в штате. «Український політико-гумористичний інтернет-журнал “ХАТА”» — это также дело его «рукоблудия».

Статья в тему:  Как оформляется купля продажа гаража

Володимир Бровко – это пенсионер такого очень передового «фронта» жизни нашей бренной, как ПРОКУРАТУРА. Как ушёл на пенсию Бровко, так и сбрендил на компиляторской своей сущности переливать из пустого в порожнее, чтобы «привести приговор в исполнение». Стал он длинно и нудно за всякие изуверско-языческие-антисемитские и в полном объёме уже до его (Бровка) переложении уже известные, но обязательно (!) в интернет сброшенные, рассылать в разные медии. Поняли для чего нужны ему «сведения» до интернета дошедшие? Чтобы без труда особого «перебрасывать», лишь мышкой клацая.

Несколько предложений, а, порой, и слов всё-таки приходится «от себя» вставлять в труды свои пустопорожние. И сразу такая «отсебятина» проявляется: не грамотен языком единым, доступым Бровке, бывший прокурор…. Как чего сам с помощью своей макитры, пустой от знаний правил русского языкУ, нашкрябает Бровка, так … сразу же и разница видна: это источник, ограбленный по полной, а это – прокурорская муть….

Вот, смотрите, что «самостоятельно» для своего ИНТЕРВЬЮ комсомольскому грабителю курганов Тригубу написал Бровка:

– очень эмоционально и конкретно включился в расследование
– Конкретно рискуя, мы фотографировали раскрытые могилы
– лично отвезли в Министерство

И так далее. В одном «с понтом интервью», в котором 2 человека, вроде бы, «принимали участие”, имеются десятки грубых грамматических, стилистических и орфографических ошибок (не говоря уже о той «пурге», которая там содержится, вроде того, что «местные власти и историки Путивля… практически ничего о той трагедии не знают»….

Чего же не знают все историки, что так «знает» неграмотный фрико-историк Бровка и распространяющий его бредни с сотнями грамматических ошибок Тригуб, гробокопатель-любитель?

Приказа № 0308 от 19 сентября 1939 г. не знают. хотя в книге Военнопленные в СССР. 1939-1956: Документы и материалы / Науч.-исслед. ин-т проблем экон. истории ХХ века и др.; Под ред. М.М. Загорулько. – М.: Логос, 2000 опубликован этот документ. Дорогая книжечка, скажет любой прокурор, который на пенсии хлебушек с маслом не каждый день жуёт. Да, дорогая…. Но есть здесь: http://www.hrono.ru/dokum/193_dok/19390919plen.html

Доступно это каждому, то есть никакой тайны нет… и копать могилы не надо.

В неведении все о «Записке НКВД СССР, написанной не позднее 5 марта 1940 г. о польских военнопленных», хотя = вот она, записочка-то эта, в полном, так сказать, аутентичном виде:
Не знают также люди, что означает такой сугубо прокурорский термин как «окончательная разгрузка»…. Спасибо, дорогие товарищи Бровка и Тригуб, что глаза нам впервые всем открыли в таком важном и окончательно ясном ТуГаменТЕ, как интервью ваше замогильное. «Не знали» мы раньше, что это значит — «массовые расстрелы». А уже самого ТУгамента, вами «открытого» ни в ЖИСТЬ бы не обнаружили : http://www.katyn-books.ru/1940_2000/doc/151doc.html . Мы тут все, кроме вас двоих, в глаза никогда не видели ни Гугла, ни Яндекса с рамблером, не говоря уже о Википедии….

Статья в тему:  Чем покрыть фасад деревянного дома

И так далее «просвещает» путем саманаписанного интервью, безграмотного и тупого, как и всё, что Бровка компилирует-плагиатирует….

И вдруг начинает Бровка показывать свои познания «прокурорской ариХметики». Это – умереть = не встать!

«А куда делись пусть те же самые 4000 человек», – вопиёт он во всю силу своих туберкулёзом потраченных внутренних органов, – раз не сохранилось никаких документов, то КОПАТЬ надо»….

Перекопать всё… скрозь и кругом! И не надо искать свидетельства выживших после войны бывших заключенных! Ведь их там было до 10 000….

Люди, И дэ Я нахожуся.

«Искатели могил Grave Encounters»: в психиатрической больнице два самых тяжёлых пациента – Бровко и Тригуб…. Мы с вами соглашаемся провести там ночь, не выключая видеокамеры. Да… понимаем мы, что живыми нам уже из психушки этой не выбраться: то рОманы, то повести Бровки, а то – «интервью» Тригуба вокруг нас. Теряемся мы в лабиринте ужасающих и безграмотных писаний с призраками бывших прокурорских фантазий о «выкопке» всех доказательств из всех имеющихся в наличии нераскопанных еще могил. Почитать всё это бредоУмие безграмотное и до 98% спиЖЖеное из интернета… и начинаешь ставить под сомнение свою вменяемость. Да… прощай мама, прости папа,… записываем мы свои последние пиксело-вокселы !

Вот вам – интервьюер и интервьюируемый – песенка о неудачной прокурорской карьере: если «легавый» за всю жизнь ничего сделать не смог (даже поймать кролика),… так в пенсионном угаре как ни старайся, ничего не светит:

Big Mama Thornton ft. Buddy Guy – Hound Dog

You ain’t nothin’ but a hound dog Ну, кто ты такой? – лягаш-лягашом!
Cryin’ all the time. Всё время воешь-скулишь….
You ain’t nothin’ but a hound dog Ну, кто ты такой? – лягаш-лягашом!
Cryin’ all the time. Всё время воешь-скулишь….
Well, you ain’t never caught a rabbit Даже кролика никогда не словишь
And you ain’t no friend of mine. Ты – враг народа и… мне не друг!

When they said you was high classed Болтают, что ты из высшего общества,
Well, that was just a lie. Но – всё это враки.
Yeah they said you was high classed Болтают, что ты из высшего общества,
Well, that was just a lie. Но – всё это враки.

Yeah, you ain’t never caught a rabbit Даже кролика никогда не словишь
And you ain’t no friend of mine. Ты – враг народа и… мне не друг!

Существует хорошая русская поговорка-“Кто о чём, а вшивый о бане”.

Найдены возможные дубликаты

Путин — Бог хохлов

Статья в тему:  Можно ли взять в ипотеку деревянный дом

Коллекторы Газпрома, за моим окном, смотрят на меня, стучатся в дом.

И когда же ты, ко мне придешь, ты все поймешь, ты все возьмешь.

У меня теперь такое ощущение, что в Давосе один политик выступает, а остальные сидят уткнувшись в телефоны и пилят в твитере постыт типа “Ха! Слышали, что он сказал? lol” или “Зацените новый галстук!”

Ну хз.. зашёл щас на твитер параши, не так уж много там про россию.. где-то 3-4 твита всего.

ну так зовите @moderator , он поможет. Будьте добры, уберите теги “это действительно правда” и добавьте тег “фейк”

Не надо ля ля, я вот подписан в тви на него и постоянно слежу за его перлами, как только “припекать” наченает, волнения там какие или еще что, твиты про Россию лезут через один, Россия агрессор бла бла бла!

99% постов про укнаину, лишь бы срубить плюсов

Кто говорит то? Забыли все уже. Да, и похуй. Че про нее говорить то, похуй, гражданская война там, мы в ней не учавствуем, ибо нам похуй на идиотов, идиоты должны сами со своими проблемами разбираться. Сейчас все больше о кризисе. Я правда не вижу кризиса. Многие считают кризисом изменение курса, но он же должен был однажды стать плавающим и отражать действительность. А действительность не кризис. Действительность это действительность.

на риа новости уже год как лишь одна из 12 новостей картины дня про украину, или например как сейчас ни одной.

Што? По-моему больишнство забыло уже что есть такая страна ещё года 1.5 назад, я тебе даже больше скажу, большинство о Турции забыло.
А знаешь что.
Я ведь пропустил Египет, который форсили неимоверно.

Плюсану тебя,меня лично пиздец как заебала эта Украина.

Видимо, Трутнев оправдывает фамилию, а Порошенко вкалывает за себя и за того парня.

так он привычный и тех, и тех конфетками обеспечивать, что ему ещё пару твитов черкануть.

тем более что нашему и писать-то нечего кроме “впрочем, ничего нового”.

Немного с юмором о конфликте. Пример решения конфликта методом компромисса:

Мечты сбываются

А мечты всё равно сбываются:)

Летом поехала на дачу с целой кучей скарба, вызвала такси, погрузили с водителем все мешки, коробки и отправились в путь. Была пятница, народ, предсказуемо устремился из города в сторону загорода и мы застряли в огромной пробке. Разговорились с водителем, само-собой.
Слава Богу он не стал мне рассказывать, как обустроить Россию и о том, как мало платят в такси.

Уже и не помню с чего начался разговор, но через несколько минут выяснилось, что он жил в одной деревне с моим крестным и очень хорошо с ним знаком (а это уже, почитай, родственники). Переехал с женой и сыном в город, да что-то пошло не так. Жена вышла замуж за другого, забрала сына и вернулась в деревню. И остался мужик один, с котом, которого покупали сыну, да в новой жизни оказался никому не нужен. И с долгом по ипотеке.
Причем он не жаловался совсем и не поносил жену. Вышло и вышло так. Всё бывает. Чем и подкупил, собственно.

Статья в тему:  Можно ли беременным ходить в баню на поздних сроках

А потом рассказал о своей мечте. Один раз за всю жизнь они с семьёй съездили в Турцию. Для большинства селян из наших краев это совершенно недоступный вид отдыха из-за невысоких зарплат. А они как-то накопили и поехали. Жили в недорогом, но очень неплохом отеле, посещали много экскурсий.

И загорелась душа у человека – захотел водить туристические автобусы. Спал и видел эту работу. Просто мечтал. Как это можно осуществить оне не знал. И языками не владеет – кто же возьмёт? А тут еще локдаун, все туристические направления закрыты, там для местных бы работа была, чужаков никто не пустит. Одним словом, везде клин, куда ни кинь.

Проговорили мы с ним долго, пока не рассосалась пробка. Доехали до дачи уже по темну и он меня не бросил у забора с узлами и коробками, всё сам перетаскал в дом. Оставил номер телефона, пообещал забрать, как домой соберусь. Куда вы, мол, с собачкой в автобус, затопчут немощные старушки с трёхведерными рюкзаками. Да ладно, не нужно как за такси платить, на бензин возьму и хватит, свои же люди. И крёстный ваш отличный мужик. Звоните. И уехал.

Через пару дней забрал меня и вообще никаких денег не взял, как ни предлагала. И племянницу мою, приехавшую погостить из деревни, возил – забирал из спортивного лагеря, деньги с боем ему вручала. Узнал от неё, что собираемся поехать на кладбище, убраться на могилах – утром уже был у нас. “Да что вы там женщины одни наубираете?”.

Смотрю – ну хороший же человек. Работящий, добрый, не спился, оставшись один, как это частенько бывает. Вкалывает, да ещё и мечтает мир увидеть с водительского места туристического автобуса. А когда у человека есть мечта, это здорово.

Начала думать, чем я смогу ему помочь. Сначала обзвонила друзей, у кого свои турагентства. Те руками и ногами замахали, мол, ты что, там только своих берут и как он будет с дорожной полицией общаться, в случае чего? По русски? Однозначно – нет. Но когда меня останавливало слово “нет”. Да никогда.

Пишу ему, что надо бы начать английским заниматься. Иначе шансов никаких. И что вы думаете? Начал. Я тут ещё крепче призадумалась, видя такое упорство.
Написала в ФБ, Вконтакте, что нужна человеку вот такая работа, может быть кто-то или хороший совет даст, как это всё устроить или подскажет, куда обратиться.

Статья в тему:  Как сделать веник для бани из полыни

Не проходит и дня, Вконтакте приходит сообщенние от подписчицы. У неё сын в Санкт-Петербурге как раз занимается международными перевозками и вот его номер телефона – напишите, он и совет даст и объяснит, куда и к кому обращаться.

И что вы думаете? Всё получилось. Всего за два месяца) На днях сын подписчицы прислал мне сообщение и фото, где на фоне огромного автобуса стоит наш алтайский парень – отправляется в первый рейс по Европе. А потом и он сам мне написал, что всё отлично, всё получилось даже лучше, чем он хотел. И люди замечательные – помогли во всём. И с жильём и с оформлением документов. Как ангелы на крыльях донесли. И человек счастлив – мечта сбылась:)

И я очень рада, что всё получилось. И благодарна всем своим друзьям и читателям, которые всегда помогут совершенно незнакомым им людям и вылечиться, и воду в дом провести и исполнить мечту, за что нижайший мой всем поклон.

Поэтому, когда заходит где-то разговор о том, как нам обустроить Россию я помалкиваю, хотя у меня и есть свой ответ на этот вопрос:)

P. S. Ульяна Меньшикова это я, хозяйка страницы. Не надо меня ругать за копипаст. Сама пишу)

Полезные советы от Знатного Банщика


Который день паришься, тот день не старишься
.
(Русская поговорка)

Поход в баню – дело серьезное, требует подготовки и опыта, знания некоторых хитростей. Знатный Банщик поделится секретами легкого пара, хорошего настроения и правилами банного этикета и «моды».

  • В парную без спешки и суеты!
    Нет пользы от парения второпях, баня – это праздник, удовольствие и лекарь. Выделите в своем графике несколько часов, а то и вечер для этого ритуала.
  • Выбираем баню
    Среди множества бань каждый найдет свою, идеальную. Финская сауна – горячая и сухая, восточный (турецкий) хамам – с влажным и мягким паром, русская баня универсальна – и по пару, и по градусу прогрева.
  • Перед парной только душ или бассейн
    Отложите мочалку и мыло на потом. К визиту в парилку стоит подготовиться, постояв под теплым душем несколько минут. Можно поплавать в бассейне минут 15-20, если есть такая возможность. Так мышцы приходят в тонус, улучшая пользу парной. И волосы лучше не мочить, обычно слегка увлажняют банную шапку.
  • В баню с подушкой
    Париться лучше лежа, расслабляясь и забывая обо всем. Понимающие в комфорте люди вместо жесткого подголовника из дерева выберут подушку из войлока.
  • Правило безопасной бани
    Хороший банщик предупреждает гостей и решительно не даст занести в парную бритвы, алкоголь и даже стеклянные склянки с эфирными маслами и гелями.
  • Ничего лишнего
    Поверьте народному опыту: прежде чем париться часы, очки, все украшения надо снять. Они и испортиться могут, и обжечь ненароком.
  • Поддай пару!
    Плескать на камни, добывая пар, следует кипятком или горячим настоем трав с маслами и аромадобавками, водой с квасом и пивом. Камни не заливают, а поддают малыми порциями, в самый жар печки. Услышите хлопок от камней – это верный знак легкого, мягкого пара. А вот чтобы не обжечься волной раскаленного воздуха, необходим ковш на длинной и деревянной ручке.
  • После пара
    Попарились, под вениками прогрелись, теперь перебирайтесь на полок пониже. Пульс немного успокоится, голова прояснится, потом можно и выйти из парилки. Умеренность и несуетливость в бане – залог здоровья.
Статья в тему:  Какая должна быть высота полка в бане

Как одеться в баню?

Кто-то посмеется, что в бане правильнее раздеваться. Знатный Банщик узнает любителей парной среди всех посетителей по правильной форме одежды – удобной, свободной и натуральной.

  • Начнем с тапочек
    Удобная и гигиеничная обувь для баньки, шьется из того же войлока, иногда с вафельным верхом и бамбуковой стелькой! В тепле и влаге даже самой чистой бани расцветают не цветы, а грибки. Тапочки – ваш защитник от микоза ног и ногтей.
  • Береги голову!
    Главное правило – не получить тепловой удар, поэтому стоит иметь в банном гардеробе войлочную шапку. Она и волосы защитит от сухости, за что особенно любима женщинами. Размер имеет значение: в идеале шапка свободно садится на голове, не стягивая ее. Для детей фетровый колпак или шапочка – вещь и вовсе обязательная! Тем, кто забыл о шапке, настоятельно рекомендую соорудить удобную чалму из вафельного полотенца.
  • Простыня и полотенце – классическая банная парочка
    В простынку и завернуться можно, и на полок постелить – от ожогов и грибков. А полотенце уже греется, поджидая хозяев в предбаннике. Лучше материала, чем хлопок, не найти. Он и влагу впитает, и к телу приятен, и сохнет быстро.
В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.
  • Банный костюм – мужской и женский
    Не смущаться и не смущать, ощущать себя легко и естественно в бане помогут мужской килт для мужчин и женское парео. Надеваются они за секунды, а снимаются легким движением руки благодаря застежке на резинке и липучке. После парной, расположившись в зоне отдыха за чаем или играя в бильярд, приятно чувствовать себя на высоте в запашном халате.

А Знатный Банщик подготовил сюрприз: фирменный дизайн вафельной ткани, с забавными надписями и рисунками на «банную тематику». С такой текстильной коллекцией можно произвести впечатление в любой компании!

Статья в тему:  Можно ли строить дом из газобетона зимой

Веник – лучшая валюта для входа в баню

Народная истина: лучше веника в бане только два веника! Веник и помассирует, и распарит, и аромат с полезными веществами отдаст. А вот какой веник – это дело вкуса, выбор позволяет найти себе вариант по душе и телу.

Совет : индивидуальная упаковка подарит вам больше природных ароматов и сбережет целость листьев. Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!

  • Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
  • Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
  • Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
  • Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.

Секреты травяного веника

Самые ценные травы – полынь и крапива.

Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.

Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.

Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.

Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.

Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!

Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.

Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.

Подсказка Знатного Банщика : делая массаж веником, движемся от ног к голове, затем обратно.

Работа над ошибками в парной с вениками

Что же нельзя делать, отправляясь в баню с вениками?

  1. Париться поодиночке неправильно, можно потянуть расслабленные мышцы и суставы. Потому и зовут на помощь опытного банщика или парят друг друга по очереди.
  2. Веник не должен пересыхать: его сначала распаривают, а затем смачивают в теплой воде. От пересыхания листочки веника скручиваются и опадают.
  3. Веником не стегают со всей силы, это не наказание розгами. Изучите приемы массажа веником. Порой достаточно нагнетать к телу горячий воздух, регулирую его мягкими движениями.
  4. Не машите рьяно веником в горячей бане, слишком велик риск обжечься паром или каплями воды.
Статья в тему:  Какой вагонкой лучше обшить баню

Веник в умелых руках превращается в волшебную палочку, дарящую здоровье и удовольствие.

Ароматный пар, эфирные масла и натуральное мыло

Баня заменяет визит и к доктору, и к косметологам и массажистам в салон красоты. Очень модная ароматерапия в бане имеет двойной эффект:

  1. Умело подобранные эфирные вещества воздействуют на организм;
  2. После парной кожа очищается и открывает поры, вот тут самое время подпитать ее маслами и масками.

Эфирные масла – душистые, очень концентрированные вытяжки из глубин растений. В темных флакончиках коллекции «Ароматерапия» от ТМ «Ботаника» содержатся тягучие и нежные масла, которые необходимы в бане для оздоровления и красоты.

  • Хвойная серия: кедр атласский, можжевельник, пихта сибирская.
  • Пряные ароматы: мелисса, мята перечная.
  • Цитрусовые: грейпфрут, апельсин.
  • Экзотика: эвкалипт.

Эфирные масла растворяют в воде: несколько капель на ковшик. Чтобы получить однородный раствор, в воду полезно добавить немного меда или морской соли. Этой ароматизированной водой поливают дерево стен или полок, замачивают в ней веники. А вот капли неразбавленного эфира на раскаленных камнях горят, это одна из грубых ошибок использования масел в парной.

Старайтесь в парной дышать ртом: так пар, насыщенный смолистым ароматом дерева и эфирными маслами, прогреет организм изнутри. Особую пользу такой способ прогрева приносит при респираторных заболеваниях, простудах и подавленном настроении.

В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Мыло в бане не применяют?

Знатный Банщик согласен с этим правилом: непосредственно в саму парную, на деревянные полки вход с мылом заказан. А вот после пара, в помывочной или под душем – пожалуйста

Совет красоты от Знатного Банщика : захватите в баню мед. После распаривания нанесите его на лицо и тело, пусть он впитается, а потом попросите сделать вам массаж или потритесь шелковой рукавичкей для пилинга. Такая процедура – замечательная альтернатива салонным обертываниям. А вы знаете, что родина мелового пилинга – восточные бани (хамам)?

На Руси мылись щелоком – раствором печной золы. Он и отмывал хорошо, и прекрасно заменял современные скрабы и пилинги. Побалуйте распаренные волосы и кожу натуральным мылом, без сильнодействующей химии. В коллекции Знатного Банщика только полезные для здоровья продукты, как мыло производства ТМ «Ботаника».

Статья в тему:  За какое время банит патруль

Его действие так же чудесно, как названия компонентов в составе этого мыла: кофейная гуща и молотая корица, сладкий апельсин и цветная глина, измельченные травы и цветы, березовый уголь и масла какао, кокоса, ши и ним. Твердые частички выполняют роль скраба, помогают избавляться от омертвевших клеток эпителия. Масла деликатно ухаживают, заменяя маски и бальзамы. Возвращая упругость коже, они дарят ей и увлажнение, и питают ее.

Натуральное мыло – нежная забота о коже и тайна вашей свежести и очарования.

Чем утолить жажду в бане?

Ах, как хочется пить в бане! Все потому, что в парилке организм критически теряет воду. При желании похудеть хорошо бы ограничить себя в питье часа два после бани. Ни в коем случае, даже если перегрелись, не хватайтесь за холодные напитки, да еще со льдом!

Многие знатоки парного дела перед тем, как париться, пьют мелкими глотками теплый или горячий чай, отвар из трав и ягод. В перерывах между заходами в парилку или уже во время отдыха, когда попарились-помылись, можно пить, но в меру. Алкогольные напитки в бане не в чести: они коварны и опасны в сочетании с горячим паром. Организм не всегда готов переносить такие экстремальные нагрузки: они сильно повышают давление, ощутимо увеличивают сердечный ритм. Так что осторожность тут будет к месту, берегите себя.

В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Хит-парад напитков для бани

  • Чай – в бане всем напиткам голова
    До того, как в Россию завезли чай из Китая и Индии, люди пили травяные настои. И самыми уважаемыми были иван-чай (кипрей) и липовый цвет. Любили побаловать себя сбитнями – горячими медовыми напитками с добавлениями пряностей. Всегда к чаям полагались варенья полезные (малиновое) и с кислинкой – из крыжовника, смородины. В травяных отварах масса полезных веществ и эфиров.
  • Квас – исконно русский напиток
    Хлебный и хмельной дух кваса создан для бани. Он бодрит и веселит, при этом не вреден, что характерно для пива.
  • Ягодные морсы и натуральные соки
    О пользе свежих соков никто спорить не станет, это кладезь витаминов. Морсы – те же соки, разбавленные сладкой водой. Максимальная польза от морса с медом, листочками мяты и долькой лимона.

В бане не особо принято есть, хотя фрукты на столе приветствуются. Яблоки и груши, виноград и арбуз (по сезону) утолят жажду и поднимут настроение.

Знатный Банщик желает вам легкого пара, светлого настроения,
здоровья и чистоты в теле и сердце!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: