Что такое настоящая русская баня

Русская баня – секреты и особенности традиционной парной

Бани есть практически у всех народов. Это и турецкий хамам, и римские термы, и финская сауна, и японская офуро, но ни с одной из них не связано столько добрых чувств, как с нашей русской баней. Настоящая русская баня – это не только отдых душой и телом, но и возможность поправить здоровье.

Однако для того, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от банных процедур, вам следует знать обо всех их нюансах, а об этом мы и поговорим в данной статье.

На фото – русская парная.

Общие сведения о русской парной

На сегодняшний день нет достоверных сведений о том, когда на Руси появились бани. Первое упоминание о парной датируется XI веком, и с тех пор традиции банных процедур прочно вошли в русскую культуру.

Русские бани способствуют повышению иммунитета и излечивают целый список недугов, закаляя организм. Помимо этого парная успокаивающе воздействует на нервную систему, снимая напряжение, стрессы, усталость .

Традиционно такие постройки возводились из бревна. И сейчас владельцы дач и частных домов нередко отдают предпочтение именно деревянным строениям, поскольку дерево не только отлично держит тепло, но и создает уникальный банный колорит. Основным конкурентом бревна сегодня является брус, поскольку его форма значительно упрощает процесс возведения.

Нередко также встречают и кирпичные постройки, а также бани из шлакоблоков и пеноблоков, которые строятся с целью удешевить работы.

Сегодня баня по русски имеет два варианта топки:

1. По-черному, который является устаревшим и довольно неудобным.

Так топили парные наши предки. Весь чад и дым в таком случае оставался в помещении, поэтому непосредственно перед заходом посетителей парная проветривалась.

1. Со временем баня на Руси стала оснащаться дымоходом, и такой тип топки получил название «по-белому», поскольку весь дым и чад выводился из помещения через трубу. Этот тип обустройства дошел до наших дней практически без изменений.

Для того, чтобы понять, что представляет собой русская парная, вам следует узнать о её основных помещениях, каждое из которых выполняет определенные функции.

Предбанник для комфорта и уюта

Предбанник является первым помещением, в котором оказывается посетитель бани. Именно здесь у вошедшего формируется первое впечатление о парной. В современных постройках предбанник чаще всего совмещается с комнатой отдыха, потому от его обустройства напрямую зависит комфорт в бане.

В старых деревенских постройках предбанники были очень тесными. В них умещалось максимум три человека, и то с большим трудом. Убранство их тоже оставляло желать лучшего: лавочка, вешалки, кочерга, место для хранения дров. Потолки были низкими, и уюта такое помещение не внушало никакого.

Комната отдыха в бане.

Дело в том, что раньше в баню вкладывался несколько иной смысл, ведь основным её назначением была стирка белья и мытье тела. Однако с тех пор, как в городских квартирах появились удобства в виде ванн, то и назначение бани несколько изменилось. Теперь мытье отошло на второй план, основными же свойствами парной стало оздоровление организма и отдых.

В связи с этим к предбанникам стали выдвигаться более жесткие требования:

1. Если предбанник совмещается с комнатой отдыха бани, то его размеры должны рассчитываться следующим образом: 2-3 м2 на каждого посетителя.
2. В идеале помимо шкафа для одежды и места для хранения дров здесь должен разместиться довольно большой стол с лавками или стульями. Обычно здесь проводятся чаепития в перерывах между посещениями парной. И это очень важно, ведь с потом из организма выводится большое количество жидкости, запас которой нужно восполнять.

Совет!
Выбирайте для банных помещений деревянную мебель, поскольку любая обивка не выдержит постоянной влажности, которая присутствует в предбаннике.

1. Загрузку дров в каменку также удобнее будет сделать из предбанника, поскольку здесь располагается место для хранения топлива.

Загрузка дров осуществляется из предбанника.

1. Современные комнаты отдыха имеют более эстетичный вид. В кирпичных банях их обшивают вагонкой.

Основные помещения русской парной

Помимо предбанника баня включает в себя такие комнаты:

1. Парилка. Как правило, она отличается простым обустройством. Здесь устанавливается печь-каменка, градусник, грамотно устроенные полки.

Совет!
Желательно установить в парилке часы, дабы вы знали, сколько времени принимаете процедуры.
Это особенно важно для новичков, ведь привыкать к банному жару следует постепенно, начиная с нескольких минут.

1. Мойка или помывочная комната. Здесь человек принимает контрастный душ после парилки. В древние времена функцию этой комнаты выполнял природный водоем, вблизи которого возводилась баня. Но со временем люди стали возводить такие сооружения у себя во дворах, и доступ к озеру или реке был не у каждого.
   Традиционно в таком помещении устанавливалась деревянная бочка с водой. Также у одной из стен подвешивалось ведро с веревкой на высоту выше человеческого роста. Потянув за веревку, человек опрокидывал на себя ведро холодной воды. Сегодня такой вариант душа оснащается автоматической системой наполнения ведра.

Мойка с традиционной деревянной бочкой.

Нередко в современных помывочных комнатах вместо бочки устанавливается небольшой бассейн. Деревянная бочка также может быть заменена пластиковой или металлической емкостью.

Совет!
Если планируется круглогодичное использование банной постройки, то желательно предусмотреть здесь санузел.

Баня и достижения прогресса

Давайте рассмотрим, какие традиции русской бани были переосмыслены в связи с развитием прогресса:

1. Вместо каменных печей все чаще устанавливаются покупные железные, что является намного практичней. При этом цена современных металлических печей является гораздо ниже, нежели традиционных каменок. Они быстрее топятся и быстрее отдают тепло.
2. Появление в мойках душевых кабин постепенно вытесняет бочки с водой. Здесь гораздо удобнее принимать контрастный душ. Однако наличие душевой кабины подразумевает наличие подведенного водопровода и септика.
3. В помывочной очень часто на пол укладывается керамическая плитка. Оснащенная системой теплых полов, она совершенно не создает дискомфорта для ног.
4. Автоматическое наполнение кадушек с водой, о чем уже говорилось выше.

Кадушка с автоматическим наполнением и полноценный душ.

Как правильно париться

Всем известно целебное влияние русской бани на организм. Но оно отмечается лишь в том случае, если вы правильно подойдете к принятию банных процедур. Несоблюдение некоторых правил может повлечь за собой серьезный урон для вашего организма.

Следующая инструкция убережет вас от ошибок, а соответственно, и от неприятных моментов парения:

1. Перед посещением парной запарьте веник.
2. Пока веник лежит в горячей воде, вы можете осуществить первый заход в парилку.

Совет!
Перед посещением парной желательно принять теплый душ в течение 2-3 минут.
Голову при этом мочить нельзя!

1. Перед заходом в парилку наденьте на голову специальную войлочную шапку.
2. Начинайте процедуры с нижних полок, которые характеризуются более низкой температурой. Оптимальный температурный режим для начала составляет 60 градусов.
3. Поднимитесь повыше, немного полежав на верхней полке. При этом желательно, чтобы ноги были немного выше головы. Такое положение тела облегчает работу сердца.
4. Пропотев, вам следует выйти в комнату отдыха.
5. Второй заход осуществляется уже с веником.

Процедура парения с вениками.

Основная особенность русской бани состоит в высокой температуре парилки. Дабы поднять температуру необходимо плеснуть небольшое количество воды на разогретые камни. От камней пойдет мощная струя раскаленного воздуха, которая наполнит баню сухим паром.

1. Париться с веником лучше в паре. Тот, кто париться, ложиться на живот на полке и расслабляется. Парильщик сначала слабыми ударами веника хлещет парящегося, постепенно усиливая удары.
2. По окончании разогрева, тело можно растереть веником. В среднем данная процедура длиться не более 10 минут.
3. После парилки идем в моечную, где принимаем контрастный душ.
4. Потом направляем в комнату отдыха и, попив чаю или минеральной воды, снова направляемся в парилку. Обычно такой цикл повторяется 3-4 раза.

Чаепитие – один из основных этапов банных процедур.

Совет!
Если в бане нет самовара или чайника, то чай следует брать с собой в термосе, дабы он был горячим.

Заключение

Все секреты русской бани не рассказать в одной статье, но общее представление о том, что такое русская баня, у вас должно было сложиться. Как видите, не только возведение постройки своими руками, но также и правильное принятие банных процедур является целой наукой. А еще больше полезностей подготовили для вас видео в этой статье!

Все о русской бане: традиции, атрибуты, правила безопасности, особенности

Наверное не существует человека, который не знает , что такое русская баня . Но явно не все знакомы с историей и традициями. Далее рассмотрим, без каких атрибутов не может пройти банная церемония, основные ее традиции и правила.

Русская баня: что это такое, немного истории

Бани возникли очень давно. Еще в каменном веке первобытные люди разогревали камни и поливали их водой для получения пара. Позже в Древней Греции строились общие парильни и моечные для спартанцев. Баня на Руси пользовалась популярность еще в 800-900 годах. Потом на время строительство бань прекратилось, и банные традиции сошли на нет.

В Европе и на территории современной России полноценно сооружением бань занялись в начале 19 века. Русская баня – это не только поддержание гигиены, но и способ избавления от многих недугов. Классическая русская баня выполняла и сакральные функции: здесь рождались младенцы и умирали старики, сюда приходили гадать девицы, а знахари лечили людей.

На сегодняшний день баня по-русски не используется для ежедневного мытья, потому что у всех есть ванны и душевые кабинки, однако попариться любят все. Во-первых, баня очищает не только тело, но и душу. Во-вторых, укрепляет иммунитет и повышает защитные функции организма и, в-третьих, в бане можно смыть весь негатив, восстановиться и «перезагрузиться».

Типы русских бань

Существует два основных типа этих бань:

1. Баня по-черному – конструкция, в которой нет дымоотвода, и дым выходит через двери бани. Сажа и гарь находятся внутри, что считается лучшим способом дезинфекции. Ранее только черные бани и принимали, хотя на сегодняшний день такой способ в основном остался в прошлом.
2. Баня по-белому обустроена так, что дым из печи выходит в дымарь и, соответственно, в парильне чисто. Такой тип постройки используется 99% случаев.

Баня по-черному

Какому варианту отдать предпочтение – личное дело каждого, но черных бань уже практически не существует.

Особенности русской бани

Русская баня значительно отличается от финской , японской , турецкой. Особенности:

1. Строительство может быть по разным конструкциям. Стандартно баня имеет предбанник, парилку, моечную или душевую комнаты. Современные конструкции выстраиваются с бассейнами, мансардами и комнатами отдыха.
2. По традициям для обогрева используется печь-каменка, которая прогревается до +600°С и при этом нагревает воздух до +100°С, но за счет практически 100% влажности жар не ощущается.
3. В парильне есть лавки, расположенные в несколько ярусов, и чем выше ярус – тем жарче.

Если прочесть описание русской бани , становится понятно, что от хамама или финской сауны она отличается повышенной влажностью. За счет этого можно полноценно пропотеть и избавиться от токсинов и многих болезней, появление которых спровоцировано болезнетворными микроорганизмами.

Как правильно ходить в русскую баню

Настоящая русская баня приносит пользу организму и благотворно воздействует на работу всех органов и систем:

• укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение;
• нормализует частоту сердечных сокращений и артериальное давление;
• стимулирует сократительную способность кишечника, улучшая работу ЖКТ;
• устраняет патологии опорно-двигательного аппарата, выгоняет соли из суставов, повышает их подвижность;
• усиливает иммунитет;
• устраняет патогенную микрофлору, угнетает все виды болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы от бани не получить обратного эффекта важно соблюдать основные правила:

• прием пищи не позже, чем за 2 часа до парилки;
• за сутки воздержаться от алкоголя;
• в бане не пить спиртное и не есть жаренное, жирное;
• в парилку заходить в специальной фетровой шапочке, которая защищает волосы и кожу головы от высокой температуры;
• в баню можно брать соки и зеленый чай.

При плохом самочувствии, прыжках артериального давления, грибковом заболевании кожи, нарушениях в работе внутренних органов перед посещением бани рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Массаж вениками

Противопоказания

Кроме показаний и полезного действия русская парилка имеет ряд противопоказаний. Нельзя ходить в баню в следующих случаях:

• атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, гипертония;
• тромбофлебит, варикозное расширение вен;
• склонность к кровотечениям;
• болезнь Паркинсона;
• онкологические болезни;
• астма.

Также нельзя париться при беременности, во время менструации, кормящим.

Основные атрибуты русской бани

Традиционная русская баня не обойдется без веника . Он может быть из дуба, березы, ивы, клена или любого другого дерева или растения. Каждый из веников имеет свои преимущества.

Полноценная банная процедура невозможна также без качественных камней, которые укладываются в парилке. Они нагреваются от печи и при попадании воды создают густой плотный пар. К выбору камней рекомендуется подойти ответственно, чтобы получить пользу от парилки. Самые распространенные – жадеит , дунит, порфирит.

Атрибуты русской бани

Строим правильную баню или паримся от души!

«Банька парит, банька правит!» Полагаем, что пользователи forumhouse.ru согласятся с мнением, что в этой фразе раскрывается сама суть бани.

Действительно, кто хоть раз побывал в правильно построенной, а значит, душевной бане обязательно захочет посетить её снова и снова. И хотя история строительства бань насчитывает тысячи лет, современные реалии вносят свои коррективы.

Итак, из нашего материала вы узнаете:

• В чём отличие русской бани от сауны и что значит париться по-чёрному.
• Где лучше разместить баню на участке.
• Какие размеры должны быть у помещений в бане.
• Каким деревом лучше всего отделывать парную.
• Из каких элементов состоит настоящая баня, и какую выбрать печь.

Баня без пара, что щи без навара!

Как известно – основой банных процедур является пар. Многие полагают, что чем больше пара и жара, тем и пользы от бани больше. А поэтому нет особой разницы между баней русской и хорошо всем известной сауной.

Директор по развитию компании “Кедровая Усадьба” Мария Маркова:

– Несмотря на то, что между сауной и баней много схожего, например: и в бане и в сауне есть парная, моечная, комната отдыха, и печь-каменка, основное отличие заключается в способе париться.

В сауне поддерживается высокая температура – зачастую от 100°С и выше, а влажность воздуха при этом невысокая – в пределах 5-20%. Температура поддерживается на стабильном уровне. Также, для того чтобы дышать парами, в воду, которую плещут на камни, находящиеся в печи сауны, добавляют экстракты различных растений, например эвкалипта или пихты.

В бане же температура обычно не превышает +65°…+70°С, при этом влажность составляет 60-65%, что обеспечивает более комфортные условия для парильщика.

При этом не стоит забывать о главном реквизите русской бани – венике, обеспечивающим великолепный массаж, а испарения от листьев укрепляют иммунитет и восстанавливают нервную систему.

В сауне веник, из-за высокой температуры, обычно не используется, так как его листья пересыхают и начинают осыпаться.

Дмитрий Филиппов специалист компании “Традиционные плотницкие технологии”.

– Сауна – это небольшая парная комната с металлической печкой, открытыми камнями, сухим воздухом и равномерным нагревом всего помещения до высоких температур.

• Просторная парная с высоким потолком;
• Дровяная печь с камнями, расположенными внутри и облицованная кирпичом или камнем;
• Влажным воздухом с температурой 60-80 градусов;
• Мягким паром и разницей температур у пола и потолка.

Важно знать, что в русской бане – в отличие от сауны, камни размещаются внутри печи, при этом дверца печи всегда закрыта, а открывают её, только когда хотят поддать парку, брызгая для этого водой на камни. Благодаря этому, намного дольше держится постоянная температура в парной.

Также важной составляющей сауны – является наличие бассейна, в который парильщик, время от времени окунается для максимального оздоровительного эффекта, вызванного резкой сменой температур.

Баня по-чёрному

Многие слышали выражение – парится по-чёрному и париться по-белому. Но в чём заключается суть этих способов, и есть ли преимущество одного вида бани перед другой?

• Баня по-чёрному отличается от бани по-белому отсутствием печной трубы. Таким образом, весь жар из печи сначала поднимается к потолку, а затем, по мере остывания, спускается вниз и затем выходит наружу, через заранее проделанное отверстие в потолке или стене.
• В бане по-белому, над печью устраивается кирпичный свод с трубой, что обеспечивает вывод дыма наружу сквозь потолок.

При выборе способа устройства бани следует помнить, что стены бани по-чёрному прогреваются намного быстрее и сильнее чем стены бани по-белому. А это значит, что на прогрев такой бани уходит меньше дров или иных материалов используемых для протопки печи. В бане же по-белому основной жар появляется только тогда, когда на камни в печи начинают плескать воду, а значит и растапливать её надо за пять, шесть часов до начала банных процедур.

Личный опыт нашего пользователя Evgeny-M.

– Баня по-чёрному или savusauna является традиционной как для русского, так и для финского народа. Чёрная баня хороша тем, что в ней можно выбрать абсолютно любой режим парения – от 40 до 100 градусов! И как говорится, традиционно, в бане по-чёрному моются собственным потом, веником, его листвой и зольным щёлоком. А ополаскиваются мягкой дождевой водой.

Общие требования к помывочному помещению можно сформулировать так:

• Кафель на стенах и полу. Его легко мыть и так чище в помещении;
• Тёплый лежак;
• Тёплый, а значит хорошо утеплённый пол;
• Горячая и холодная вода. Причём, следует помнить, что банная печь не предназначена для нагрева воды для душа. Для этого проводят отдельные коммуникации;
• Массажный или тропический душ;
• Электробезопасность помещений.

Размещение бани на участке, требования к размерам и материалам

Несмотря на то, что в древности бани предпочитали строить на берегах рек и озёр, современная действительность диктует свои требования. Так с чего же начать при устройстве бани? Ответ один – с выбора места!

Дмитрий Филиппов:

– Как правило, небольшую баню устанавливают в дальнем от дома углу участка, что хорошо с точки зрения пожаробезопасности и создания приватности для банных процедур. Основные помещения – это парная, мыльная и комната отдыха. На их расположение и размер, влияет ландшафт и количество посетителей.

Русская баня предполагает комфортный и неспешный ритм парения. А полки, сделанные из бревна осины (которая известна своим свойством «забирать» отрицательную энергию человека), или липы (она при высоких температурах не обжигает и при нагреве источает лёгкий приятный аромат), помогают создать благоприятный для здоровья микроклимат.

Что касается особенностей парной, то стоит отметить, что в русской бане не сидят, а лежат на лавках. Температурный режим в парной формируется горизонтально. Перепад температуры возле пола и потолка значителен. Поэтому, парная должна быть удобна для лежания парящегося, то есть иметь достаточную длину и ширину, а для парильщика высоту.

Мария Маркова:

– Что касается высоты потолков, то следует учитывать, что в русской бане, в отличие от сауны, потолки делаются больше двух метров. Это особенность связана с тем, что в бане по-русски именно под потолком располагается вместилище для горячего пара. Из-за отсутствия вентиляции, парную проветривают через дверь, поэтому при проектировании бани следует предусмотреть, чтобы дверь из парной не выходила в моечное отделение, где скапливается влажный воздух.

Принято считать, что одним из лучших материалов для обшивки стен и потолка парной, является сухое натуральное дерево. Например, кедр — идеально подходит тем, кто любит хвойные запахи. Его насыщенный хвойный аромат напоминает о настоящем лесе. Общее правило- выбирая материал для отделки парной, следует исключать древесину, имеющую смоляные подтеки – они могут привести к ожогам.

Когда речь заходит о размерах помещений для сауны, можно опираться на многолетний опыт наших северных соседей. Пользователь форума Evgeny-M рекомендует при постройке бани придерживаться следующих величин принятых в Финляндии:

• Размер парной не менее 2,5 на 3 метра плюс помывочная, раздевалка, веранда.
• Высота – так чтобы было удобно сидеть на верхней полке.
• Кирпичная печь размером 70 на 80 см. Подушка под неё ставится толщиной 30 см из армированного арматурой бетона, размером 1 на 1,1 м. Высота до потолка от верха камней 1,2 метра.
• Высота топки 70 см.
• Дымник от 35 на 35 до 35 на 50 см.
• Верхний край дверного проёма на высоте полка.
• Полок на высоте печки или чуть выше на 5-10 см. Жердь для парки ног выше полки на 30 см.

А в качестве дерева для полок отлично подходит массивная берёзовая доска.

– Лежать на такой доске очень удобно, даже весьма габаритным людям. Прогревается она мягко, и тепло отдаётся в тело и спину.

Необходим зазор между стеной и полкой – это важно для прогрева спины и поясницы.

А лавка и обшивка не должна соприкасаться с плиткой пола.

Что касается инженерных систем, то при проектировании бани следует применять следующий подход: баня это такой же дом, только с парной и моечной.

Но и здесь есть свои тонкости.

Генеральный директор компании Золотой Феникс Дмитрий Козлитин:

– В парной отопление не требуется. В помывочной, для комфорта, следует смонтировать тёплый пол, либо радиаторы или конвекторы. В помывочном помещении, как правило, устанавливается душевая кабина или просто лейка, но тогда возникает необходимость облицовки стен плиткой. В качестве дополнительных опций – ведро для обливания и бочка-купель, изготовленные из лиственницы или дуба. В остальном разводка инженерных сетей точно такая же, как в и обычном доме.

На плитку в парной следует положить деревянные настилы, что позволит вам ходить по натуральному деревянному полу, а в случае уборки настил можно поднять.

Но парную мало протопить, жар ещё нужно удержать, например, оклеить изнутри – под отделкой, стены бани алюминиевой фольгой, которая превратит баню в подобие термоса, а в качестве утеплителя можно использовать плиты из каменной ваты. Также не следует забывать и про правильное устройство водоотвода в бане, для чего при монтаже пола необходимо выдержать небольшой уклон в сторону канализационного слива, выводящего грязную воду в дренажный колодец.

Банная печь

Парься тремя листиками,
Берёзовый лист для твоего счастья,
Осиновый лист для твоего духа,
Ольховый для хорошей жизни.

Как известно банная печь – это основа любой бани. И, несмотря на то, что традиционно банную печь кладут из кирпича, всё большее распространение получают металлические банные печи. Но почему?

Дмитрий Козлитин:

– Русские классические бани подразумевают установку кирпичных печей, но следует помнить, что для такой тяжёлой печи необходимо делать отдельный фундамент, а для возведения печи необходимо пригласить опытного печника, что приведёт к дополнительным расходам. Также среднее время протопки кирпичной печи будет составлять от двух до пяти часов.

Металлическая печь в отличие от кирпичной быстро выходит на режим прогрева, что позволяет принять баньку после работы, не тратя время на ожидание, когда печь выйдет на рабочий режим. А многообразие конструкций позволяет выбрать уже готовое решение. Например, отлично впишется в дизайн современной бани, печь со стеклянной топкой, которая выглядит как камин. Но следует помнить, что из-за малой теплоёмкости металла, металлическая печь быстро остывает.

При монтаже печи необходимо руководствоваться мерами противопожарной безопасности, а именно:

• Безопасная удалённость печи от деревянных конструкций.
• Устройство защитных фартуков из кирпича или талькохлорида.

Подведя итог можно сказать что, обилие современных материалов используемых при строительстве бани начиная от газобетонных блоков, каркасных конструкций и заканчивая натуральным деревом, позволяют построить настоящую душевную баню именно в вашем вкусе!

Русская баня — полезные сведения

Русская баня не единственная на белом свете. Бань огромное количество и их принцип действия во многом схож. Это лечебное и косметическое действие воды, горячего пара, контраст температур, использование различных трав и их настоев.

Когда точно появилась русская баня, сказать сложно.

Исторические факты

Своё начало история бани берёт в Древнем Египте, Греции и Великой Римской империи.

Известно, что старинные греческие бани были доступны людям с достатком и беднякам. У древних греков баня выполняла роль лечебницы.

У римлян банная жизнь была настоящим искусством. Тут пели, читали стихи, вели неспешные беседы. Бани были похожи на своеобразные музеи с фонтанами, скульптурами и мраморными колоннами. Банные принадлежности были серебряными и золотыми. Но после краха Римской империи их шикарная банная история умерла.

С расцветом исламской культуры началась история восточных бань. Они процветают до сих пор. Хамам посещали часто, так же как мечеть. История турецкой бани не погибла и не видоизменилась за многие годы. Она до сих пор хранит свои принципы.

Это может показаться странным, но распространение христианства, огромное влияние церкви убило бани и банную культуру в Западной Европе. Католическая церковь считала баню огромным грехом.

Католическая церковь и банная культура

Враждебное отношение церкви к науке, просвещению и прогрессу, полностью лишило людей понятия об элементарной гигиене. Чистота вызывала отвращение, люди в буквальном смысле обросли вшами и блохами.

Вши называли «Божьими жемчужинами», люди не мылись годами. В городах не соблюдались элементарные правила гигиены, нечистоты выливали прямо из окон. Дурной запах заглушали огромным количеством духов, а лишай на голове прятали под париком.

Это исторические факты. Годами внушаемый нам стереотип о шикарной, великолепной Европе удивительным образом рушится сам собой. Вот почему чума и холера выкосили добрую половину Старого Света.

Даже столетняя война между Францией и Англией была прекращена из-за ужасной эпидемии. Умирали монархи, политики, церковники, простой люд. Эпидемии сифилиса, оспы, холеры и чумы стали обычным явлением.

Почему же эта участь миновала Россию? Догадались? Да! У нас всегда была баня. Русского человека без бани представить очень сложно. Наша баня – неотъемлемая часть истории и культуры русского народа.

О русской бане

Старинные бани по-чёрному в музее под открытым небом «Малые Корелы». Фото: Моё

Я уверена, что о русской бане можно говорить бесконечно. Русская баня и её культура никогда не стояла на одном месте. Наша русская баня идёт в ногу со временем, она видоизменяется.

А начиналось всё с маленьких домишек, в которые даже сложно было зайти, настолько малы они были. Это наша историческая баня по-чёрному. Её называли мовня, мыльница, мовница, мовь.

Заезжие иностранцы боялись этих домишек. Они не понимали, почему из этого чёрного пекла люди радостные и счастливые выходят после того, как отхлестали себя вениками. Умом Россию не понять и любовь к русской бане запрятана в нас где-то на генном уровне.

Со временем баню по-чёрному модернизировали и добавили к банной печи вытяжную трубу. Так появилась наша баня по белому, которая живёт и по сей день.

Да, у нашей русской бани всегда была близкая родственница – финская баня. В старину у финнов также были бани по-чёрному, в которых парились с веником. В дальнейшем они модернизовали своё банное царство.

У них появились мобильные электрические печи, современные синтетические материалы, которые использовали при строительстве, и финская баня получила другое название – сауна.

Хоть наши бани и называют близкими родственницами, но сравнение скорее условное. Различие в банной культуре, самой церемонии просто огромно!

Неповторимая русская баня

Чтобы баня имела право называться настоящей русской, необходимо соблюдение важного условия. Наша русская баня не терпит ничего искусственного и синтетического.

В ней всё должно быть настоящим, никаких синтетических материалов, строительной пены и новомодных утеплителей, химических пропиток. В качестве утеплителя всегда использовали природные материалы: мох, войлок, глину.

Только природные материалы создают этот неповторимый аромат бани. Аромат дерева, его смолы, тонкие запахи леса, жар кирпичной печи. Массивная кирпичная печь всегда была правительницей русской бани.

Банная каменная печь – это сердце русской бани. С ней связано множество поверий, примет и страшных историй про языческое божество – баенника.

Металлические печи и использование при строительстве новых материалов, безусловно, делают русскую баню более современной. И это нельзя назвать отрицательным фактом.

Просто русская баня не стоит на месте, она модернизируется, идёт в ногу со временем. Пусть она и изменилась, но русская баня не превратилась в сауну или восточный хамам. Она так и осталась влажно-паровой баней.

Виды бань

Если начать сравнивать бани, например, русскую, финскую и хамам, то увидим, что различаются они принципом воздействия на организм человека.

Русская баня

Так, русская баня славится высокой влажностью воздуха от 90 до 100 % и относительно невысокой температурой воздуха, всего 50-60 градусов.

Благодаря такому сочетанию, русская баня переносится организмом труднее и рекомендуется здоровым и выносливым людям. Понять, полюбить русскую баню с первого раза довольно сложно. Фанатичного увлечения она не прощает.

Тело нагревается сильно и за счёт высокой влажности, затрудняется теплообмен. Но, если подходить к процессу с толком и расстановкой, соблюдать никем неписаные правила поведения, не ставить бессмысленных рекордов – баня откроет все свои секреты.

Ощущения, получаемые тут, намного острее и приятнее, чем в финской сауне. Влажный ароматный пар, душистый веник, этот неповторимый хлопок сдаваемой воды на камни – это дорогого стоит.

Хрясь! И по бане пошла волна жара, она окутывает, пеленает всё тело. Ты сидишь блаженный и счастливый, покрываешься мелкими бусинками пота. Это счастье русской бани, честно. Трудности, плохие мысли уходят на второй план и, ты пребываешь в какой-то банной эйфории.

Финская сауна

Кабинка финской сауны. Фото: Моё

А вот финская сауна переносится организмом гораздо легче. Она суховоздушная.

Температура в сауне достигает 140-150°С при влажности воздуха всего 5-15%. Поэтому дышится в сауне легко. Жара при малой влажности переносится нашим организмом легче.

Сухой воздух сауны и её жар полезны для новичков банного искусства, ослабленным людям и тем, кому состояние здоровья не позволяет переносить высокую влажность в сочетании с высокими температурами.

Кабинка сауны оборудована электрической печью и многоярусными полками. Тут можно только греться, а вот моются в сауне под душем. Для контрастных процедур предусмотрен бассейн.

Согласитесь, схожего у сауны и русской бани мало.

Турецкий хамам

А вот хамам – это целое искусство древности. Турецкий хамам прямой наследник римской бани.

Хамам нельзя отнести ни жарким, ни к влажным баням. Хамам это целый дворец, где можно провести добрую половину дня.

Если русская баня и финская сауна строятся из дерева, то в хамам эта роль отведена камню. Это либо мрамор, либо природный камень.

Пол и огромные каменные лежаки нагреваются паром, который образуется за счёт кипения воды в котле. Труб, по которым движется пар и самого котла вы никогда не увидите. Вся конструкция спрятана подальше от любопытных глаз.

Хамам – это целая церемония, ритуал. Постепенный переход из одной в другую из пяти ниш. Самостоятельно пройти в хамам весь банный ритуал не получится. При хамам есть служители, которые вас намоют, сделают специальный пенный массаж.

Хамам можно с уверенностью назвать местом, где время останавливается. Это место тихих разговоров, игр в нарды или шахматы. Это созерцание мира и своего места в нём за чашкой чая или кофе.

Кроме огромной пользы для души и организма, в хамам нет ничего схожего с русской баней.

Как правильно париться в русской бане

Я после бани. Фото: Моё

Русская баня не любит, когда её берут с наскока. Она способна сильно наказать за безрассудство.

Не забывайте основные правила:

✔ Париться только в банной шапке.

✔ Иметь специальные банные принадлежности (обувь, простынь, полотенца).

✔ Иметь предметы личной гигиены и не пользоваться чужими.

✔ Снимать металлические и пластмассовые украшения в бане.

✔ Обливаться холодной водой после парилки.

✔ Контролировать время нахождения в парной.

✔ Не принимать во время банных процедур спиртные напитки.

✔ Отдыхать и остывать между заходами в парилку не менее 15 минут.

Перед входом в парную нужно очистить кожу от пота. Это можно сделать, обмывшись из тазика, или приняв душ. Подготовленная, чистая кожа лучше отзывается на тепловые процедуры. Нужно снять все украшения, тело вытереть и одеть банную шапочку.

Первый заход делается коротким не более 3 — 5 минут, чтобы подготовить организм к будущим нагрузкам. В последующем можно находиться в парной и дольше, но не более 10 — 15 минут.

Наилучшим таймером в русской бане является ваш организм. Помните, что парная должна доставлять удовольствие.

Если вы, в отличие от окружающих, через короткое время начинаете чувствовать перегрев, не испытывайте свой организм на прочность, выйдите из парной и примите холодный или прохладный душ. Облейтесь прохладной водичкой.

Это очень полезно для кожи, так как стимулирует её тонус. Контрастные процедуры в бане хороши для поддержания иммунитета, так как являются отличной закаливающей процедурой.

Во время отдыха лучше расслабленно полежать в предбаннике, выпить стакан зелёного чая.

Банную культуру можно сравнить с языком. У каждой нации он свой, есть схожие слова, правила, но каждый язык уникален и неповторим.

Только русская баня, хоть по-чёрному, хоть по белому, не отказалась использовать веник в своих стенах. Никто, кроме нас, русских не пользуется вениками. Это наша традиция, которая передаётся из поколения в поколение.

Как устроена русская баня: комната отдыха, парная и предбанник

Побывав в бане у друзей или в общественном строении, человек приходит к мысли о возведении ее на участке. Как устроена русская баня — знает не каждый обыватель. Не зная азов, сложно получить атмосферу полного расслабления и комфорта от традиционно русской бани.

Строительство русской бани: особенности?

Построить баню можно следуя традициям или внося индивидуальные нотки. Материалы разные: дерево, кирпич, блоки, брус. Человек выбирает по бюджету и предпочтениям. Но традиционно используют древесину: бревно, брус. Есть вещи, исключить которые невозможно:

• назначение/конструкция помещений;
• печь-каменка белой/по-черному;
• наличие/отсутствие водоема на участке;
• на фундаменте/без фундамента.

Другие элементы постройки зависят от фантазии хозяина. Сделать все нужно правильно, не спеша.

Как устроена русская баня — Планировка

Начиная строительство, задумайтесь о количестве помещений в конечной постройке? По традиции в русской бане имеется:

• место раздевания, промежуточного отдыха — предбанник;
• место основного мытья — помывочная;
• святая святых — парилка, где свершается главное действие русской бани;
• в современном варианте отводят место для душевой/бассейна.

Рассмотрим как устроены помещения в бане на видео:

Как устроен предбанник?

Предбанник — место, где начинается/заканчивается процесс принятия процедур. Бывает холодного и теплого типа строения. Холодный вариант предбанника служит местом снятия/одевания одежды. В теплый период используется для посиделок задушевной компании. Зимой мороз не позволит рассиживаться.
Теплый предбанник располагает преимуществами.

Многие хозяева обустраивают его:

• диваном;
• самоваром;
• столом;
• чайными, столовыми принадлежностями;
• холодильником, телевизором.

Тепло обеспечивается каменкой, когда топка выведена в предбанник. Или специальными обогревателями зимой.

С теплой раздевалкой можно проводить в бане не один час, меняя парилку на прохладу этой комнаты, беседуя с «компаньоном по венику».

Как устроена помывочная?

Из предбанника попадаем в помывочную, оснащенную по-разному. Многие сооружают лавочки. Их количество зависит от размеров помещения, количества людей, посещающих баню. Располагаются принадлежности:

• тазы;
• ковши;
• шампуни, мыло;
• мочалки;
• кадки с холодной водой;
• чан или бак с горячей водой;
• печка-каменка разного типа.

Температура выше, чем в предбаннике, но умеренная. Полы бывают деревянные или цементные, с хорошо организованной системой слива. Стены обшивают вагонкой из осины или липы, если при строительстве использовалось дерево, выделяющее смолу. Такую отделку устраивают в постройке из кирпича или материала, не сохраняющего тепла, образующего конденсат.

В современном варианте помывочная может заменяться душевой.

Для создания приятной атмосферы по стенам развешивают травяные/древесные веники. Отделка помещения разная, по желанию хозяина.

Устройство парной комнаты в русской бане

Парная располагается дальше всех помещений, хотя начало процесса происходит в ней. Бывает разных размеров, зависит от количества человек, парящихся одновременно. Предпочтительней 5 м², чтобы быстрее происходил обогрев помещения. В парной устраивают полки, лавки, на которых сидят или лежат.

В парную выходит часть каменки, отвечающая за подачу влажного пара. Это специальная дверка, скрывающая пространство с раскаленными камнями. Дверку открывают для подливания воды, регулировки температуры, влажности парной. Иногда камни располагаются открыто, воду льют на них. Камни остывают быстрее, чем при закрытом варианте.

Стены парной облагораживают, если сруб сделан не из липы или осины. Древесина выделяет смолу при нагревании — это неприятно и грозит ожогами.

Часто для экономии пространства объединяют функции парилки и помывочной в одну комнату. Это менее комфортно, но допустимо при правильном пользовании баней. Соблюдайте последовательность банных процедур, температурный режим, чтобы испытать удовольствие от совмещенного устройства парилки с помывочной.

Как влияет печь на устройство русской бани?

Печь, каменка — это сердце русской бани. Правильно выбрав печку, забудете о проблемах холодной парной. Если печь плохая, то и опытный банщик потерпит фиаско, стараясь угодить гостям.
Существует большое количество печей для русской бани, выбрать нужно одну. Выбор печи для русской бани тема, требующая долгого разговора. Мы изучаем устройство бани.

Остановимся лишь на том, что каменка может быть:

• внутри бани или отапливать и предбанник;
• иметь дымоход, выводящий дым наружу/ внутрь (баня по-черному);
• отдельным отсеком со встроенными камнями или открытого плана;
• со встроенным баком горячей воды или отдельным котлом;
• периодической топкой или постоянной.

В любом случае русская баня будет русской, если в ней правильная печь.

Остальное — дело вкуса и бюджета.

Баня с водоемом. Что заменит водоем?

Вам повезло — рядом с домом расположен водоем или озеро. Банька получится исконно русской. Оборудуйте подступы к холодному источнику и чередуйте парную с нырянием в прохладную воду.
Не расстраивайтесь и те, у кого нет водоема. Организуйте бассейн на участке в летний период, а зимой замените белым снежком, которого в России предостаточно. Некоторые могут позволить бассейн в бане круглый год.

Рассмотрев внутреннее устройство постройки, можно составить свой проект оздоровительного комплекса. Как устроить русскую баню на участке — решать вам, освоив информацию, представленную в статье. Пусть ваша баня будет самой лучшей, самой русской.